Glück ist etwas, dem die meisten von uns nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen? Die gute Nachricht: Glück kann man tatsächlich aktiv herbeiführen und somit erlernen. Auf der einen Seite kann man sich gewisse Glücksstrategien aneignen, auf der anderen Seite erfordert es auch, dass man negative Gewohnheiten ablegt. Dafür sollte man sich zunächst einmal darüber klar werden, was Freude bringt und was auslaugt. Gerade dieser Prozess ist manchmal mit unangenehmen Erkenntnissen verbunden und fällt vielen Menschen sehr schwer. Aber der Weg zum Glück lohnt sich! Hat man den Dreh erst mal raus, wird Glücklichsein schnell zur neuen Lebensphilosophie!!